AyoBacaNews.com - Setelah puas menikmati hidangan daging kurban yang lezat, kini waktunya netralisir kolestrol dan lemak yang ada di dalam tubuh.
Usai hari raya Idul Adha, saatnya konsumsi makanan dan minuman yang sehat agar tubuh tetap fit dan terhindar dari kolestrol.
Khususnya bagi kamu yang memiliki riwayat kolestrol, cara berikut ini patut untuk dicoba untuk netralisir kolestrol dalam tubuh.
Terdapat beberapa makanan dan buah-buahan yang dapat bantu menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.
Jangan khawatir, makanan dan buah-buahan berikut ini dapat ditemukan dengan mudah di Indonesia.
Makanan untuk netralisir kolestrol
1. Bawang putih
2. Alpukat
3. Sayur hijau
4. Pisang
5. Ikan salmon
6. Nanas
7. Jeruk
8. Apel
9. Oatmeal
10. Kacang merah
Silakan pilih jenis makanan atau buah yang kamu sukai dari daftar, demi menurunkan kadar kolestrol dan tetap sehat. (*)
