AyoBacaNews.com - Selamat hari raya Idul Adha bagi umat muslim di seluruh dunia. Selamat menjalankan ibadah Haji bagi jamaah di tanah suci.
Hari raya Idul Adha di Indonesia, identik dengan mengolah daging kurban menjadi hidangan sate ataupun gulai.
Meskipun terasa begitu lezat, namun konsumsi daging kurban khususnya kambing secara berlebihan bisa beri dampak buruk.
Akan tetapi, bukan berarti kamu tidak boleh sama sekali mencicipi daging kurban loh ya. Boleh kok, tapi dengan menerapkan beberapa tips berikut ini.
Simak tips agar tetap aman dan sehat usai santap daging kurban Idul Adha, dikutip dari laman resmi rsikotamagelang.com.
Tips aman makan daging kurban
1. Makan dengan porsi kecil
2. Hindari makan daging sebelum tidur
3. Perbanyak minum air putih
4. Diet kaya serat
5. Makan daging dan kombinasikan dengan sayur
6. Minum air hangat usai makan daging kambing
7. Kurangi konsumsi pedas
8. Sebaiknya olah daging dengan dipanggang bukan di goreng
9. Pisahkan antara lemak dengan daging sebelum di masak
Tetap jaga porsi makan dan jangan sampai kalap pada saat acara makan-makan daging bersama keluarga, sehingga badan tetap sehat. (*)
