AyoBacaNews.com - Hari raya Idul Adha, identik dengan berbagai hidangan yang menggugah selera, terutama daging kambing dan sapi.
Dalam agama Islam, pada saat hari raya Idul Adha tiba umat muslim yang mampu dianjurkan untuk sembelih kambing atau sapi.
Kemudian, daging tersebut nantinya dibagikan kepada masyarakat sekitar yang tidak mampu atau memenuhi syarat untuk menerimanya.
Adapun Shohibul Qurban atau seseorang yang melakukan kurban, juga berhak mendapat bagian atas hewan yang disembelih.
Meskipun sedang dalam suasana hari raya Idul Adha, kesehatan tetap harus terjaga agar jangan sampai kolestrol kambuh.
Ada beberapa cara untuk bebas dari kolestrol ketika hari raya Idul Adha nanti, dikutip dari laman resmi ayosehat.kemkes.go.id, berikut ini adalah tipsnya.
Cara bebas dari kolestrol saat Idul Adha
1. Menerapkan pola makan dengan gizi seimbang, batasi konsumsi makanan yang mengandung kolestrol dan perbanyak makan buah dan sayuran
2. Olahraga teratur
3. Cegah lonjakan berat badan, dengan porsi yang tidak berlebihan
4. Hentikan kebiasaan merokok
Kemudian, ada beberapa gejala apabila kolestrol kambuh dan segera periksa ke fasilitas kesehatan jika mengalami hal ini.
Gejala kolestrol
1. Mudah ngantuk
2. Pegal di bagian tengkuk
3. Nyeri dada
Itulah dia informasi untuk menjaga kolestrol tetap aman meskipun sedang dalam suasana hari raya Idul Adha. (*)
