AyoBacaNews.Com, Bandung- Kulit yang segar dan kenyal adalah dambaan banyak orang, namun tidak semua tahu cara yang tepat untuk mencapainya.
Seiring bertambahnya usia atau terpapar berbagai faktor eksternal seperti polusi dan sinar UV, kulit sering kehilangan elastisitas dan kelembapannya.
Perawatan kulit yang baik dan pola hidup sehat berperan besar dalam menjaga kulit tetap tampak segar dan kenyal. Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu:
Pastikan kulitmu selalu terhidrasi dari dalam dan luar. Minum cukup air (8 gelas sehari) sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit.
Pilih pelembap yang mengandung hyaluronic acid, ceramides, atau glycerin, yang membantu mengunci kelembapan kulit dan membuatnya tampak kenyal. Aplikasikan pelembap segera setelah mencuci wajah untuk menjaga kelembapan lebih lama.
Paparan sinar UV bisa merusak elastisitas kulit, menyebabkan kulit tampak kusam dan kering. Pastikan kamu menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati yang bisa membuat kulit terlihat kusam. Gunakan eksfoliator lembut 1-2 kali seminggu, seperti yang mengandung AHA atau BHA. Ini juga membantu meningkatkan penyerapan produk skincare lainnya.
Makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan omega-3 (dari ikan atau suplemen) sangat membantu menjaga elastisitas dan kesegaran kulit.
Tidur yang cukup (7-9 jam sehari) memungkinkan tubuh melakukan regenerasi sel kulit, sehingga kulit terlihat lebih segar di pagi hari.
Tambahkan serum dengan kandungan peptides atau vitamin C untuk meningkatkan produksi kolagen yang membuat kulit lebih kenyal. Masker wajah yang melembapkan, seperti sheet mask atau sleeping mask, juga bisa memberikan hidrasi ekstra.
Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan ini, kulit akan terlihat lebih segar, kenyal, dan bercahaya secara alami.
