AyoBacaNews.com - Memasuki Ramadhan 2024 ada sejumlah persiapan dan amalan ibadah yang harus dipersiapkan. Tanpa terasa Bulan suci Ramadhan 2024 semakin dekat. Sebagai persiapan untuk menyambut bulan penuh berkah ini, umat Muslim mulai menyiapkan diri dengan niat puasa hingga menjaga kesehatan.
Sebagaimana diketahui jika persiapan fisik menjadi hal penting. Kemudian mulai membiasakan diri bangun sahur. Hal ini perlu dilatih sejak sekarang dengan bangun lebih awal untuk makan sahur.
Kemudian menyesuaikan pola makan. Kurangi porsi makan malam dan hindari makanan berat saat makan sahur. Lalu perbanyak minum air putih. Minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk menjaga hidrasi tubuh.
Selanjutnya adala olahraga teratur. Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau jogging untuk menjaga stamina. Kemudian istirahat yang cukup. Tidurlah minimal 7-8 jam sehari agar tubuh tetap fit.
Hal penting lain yang harus disiapkan adalah kondisi mental dan spiritual. Lalu meningkatkan niat. Niatkan diri untuk berpuasa dengan penuh keikhlasan dan kesabaran.
Sebagai amalan yang harus dilakukan adalah memperbanyak membaca Alquran. Luangkan waktu untuk membaca Alquran dan mempelajari tafsirnya.
Kemudian hal lain yang juga sangat penting adalah mempelajari amalan-amalan Ramadhan. Pelajari berbagai amalan yang dianjurkan di bulan Ramadhan, seperti shalat tarawih, tadarus Alquran, dan zakat fitrah.
Semoga dengan persiapan yang matang, kita dapat menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2024 dengan penuh kekhusyu'an dan mendapatkan pahala yang berlimpah. (*)
