AyoBacaNews.com - Saat memasuki musim pancaroba, untuk sebagian orang rentan terkena berbagai macam penyakit, salah satunya flu dan batuk.
Meskipun obat flu dan batuk saat ini sangat mudah dibeli, baik melalui apotek ataupun mini market, namun ada cara tradisional yang bisa bantu sembuhkan flu dan batuk.
Selama flu dan batuk tidak disertai dengan demam, tak ada salahnya untuk mengatasi dengan menggunakan cara tradisional.
Tentunya, dengan cara tradisional jauh lebih aman mengatasi flu dan batuk tanpa memberikan efek samping apapun.
Dikutip dari laman resmi um-surabaya.ac.id, berikut ini adalah cara tradisional untuk mengatasi flu dan batuk.
Cara alami atasi flu
1. Mandi air hangat
2. Kualitas tidur harus cukup
3. Konsumsi jahe
4. Konsumsi makanan pedas
Cabai mempunyai kandungan capsaicin yang bisa menjadi antiinflamasi, anti iritasi dan anti alergi. Sehingga, bisa bantu encerkan dahak atau lendir dan bisa meredakan gejala flu.
Meskipun begitu, perlu diingat bahwa jangan sampai konsumsi cabai berlebihan, sebab bisa akibatkan gangguan pencernaan.
Obat batuk alami
Konsumsi atau minum jahet hangat, bisa dijadikan sebagai obat alami ketika batuk melanda. Jahe juga bisa membuat rasa nyaman di tenggorokkan. (*)
