AyoBacaNews.com - Dalam sebuah studi berskala besar terhadap 2,3 juta orang, tim peneliti dari Shanghai Jiao Tong University School of Medicine mendapatkan kaitan erat antara kesehatan mental dan konsumsi keju.
Sebagaimana dilansir dari New York Post, penelitian yang dipimpin oleh Profesor Tian-Ge Wang menunjukkan, bahwa mereka yang memiliki kesehatan mental, dan ketahanan terhadap stres kuat tampaknya mengonsumsi lebih banyak keju.
Dengan menggunakan 33 faktor yang menghubungkan kesehatan mental dengan penuaan fisik, para peneliti menemukan bahwa meski keju tidak secara langsung bertanggung jawab atas umur panjang.
Tetapi konsumsi keju dan buah yang lebih banyak merupakan kontributor utama terhadap tingginya skor kesejahteraan.
Faktanya, mereka melaporkan mengonsumsi camembert dan keju sejenis memiliki dampak positif 3,67 persen terhadap faktor penuaan yang sehat tersebut.
Dengan demikian, para ahli sepakat bahwa mozzarella merupakan satu di antara jenis keju yang baik untuk kesehatan.
"Ini sumber protein dan kalsium yang baik, dan bahkan mengandung probiotik yang dapat bermanfaat bagi kesehatan usus, dan kekebalan tubuh," kata dokter ahli kardiologi bersertifikat, Cheng-Han Chen.
"Mozzarella segar juga memiliki lemak jenuh, dan natrium lebih rendah dibandingkan keju lainnya," sambungnya.
Hasil penelitian tim dari Shanghai Jiao Tong University School of Medicine menunjukkan, bahwa orang dengan kesejahteraan mental yang lebih baik, cenderung menjadi lebih sehat seiring bertambahnya usia.
Para peneliti juga mendapati pengaruh signifikan pilihan gaya hidup seperti menonton TV, hingga menggunakan obatan-obatan terhadap penuaan.
Profesor Tian-Ge Wang menyampaikan, bahwa mempertahankan gaya hidup aktif, membatasi menonton TV, dan menghindari merokok dapat meningkatkan fungsi kognitif, dan mencegah penyakit umum.(*)
