AyoBacaNews.com - Hai Sobat Baca, apakah kamu pernah mendengar jalani hidup dengan metode slow living?
Slow living adalah cara seseorang dalam menjalani hari dengan sederhana, santai namun tetap produktif dan bermakna.
Menerapkan metode slow living, diklaim dapat menurunkan tingkat stres seseorang dan lebih menikmati hidup.
Slow living juga bisa digambarkan dengan gaya hidup yang mengutamakan kualitas hidup dengan cara menikmati setiap momen.
Metode slow living Ini cocok diterapkan oleh manusia di kehidupan modern, dimana memiliki banyak tekanan dari berbagai aspek.
Tekanan yang tinggi, membuat masyarakat modern banyak yang mengalami masalah kesehatan mental. Gaya hidup slow living, bisa jadi solusi yang tepat untuk diterapkan.
Mengadopsi slow living dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental seseorang. Gaya hidup ini membantu untuk lebih menikmati kehidupan sehari-hari, namun tetap bersosialisasi dengan orang sekitar.
Menyempatkan waktu olahraga maupun menghabiskan waktu untuk diri sendiri, juga menjadi bagian dari slow living dan bisa lebih menikmati hidup.
Slow living juga mengajak untuk hidup lebih sederhana dan berkelanjutan, dengan mengurangi konsumsi yang berlebihan.
Penting untuk diketahui bahwa, slow living bukan berarti menjalani hari dengan malas dan tidak produktif. Justru sebaliknya, yaitu fokus pada hal prioritas dan multitasking.
Lalu bagaimana caranya untuk mulai menerapkan hidup slow living?
Mulailah dengan melakukan dari hal-hal yang sederhana, seperti mengurangi penggunaan gadget, olahraga, melakukan aktivitas yang membuat bahagia dan prioritaskan hal yang harus diselesaikan.
Istirahat dan refleksi, slow living juga bisa bantu tingkatkan kreativitas. Pikiran yang tenang dan terfokus membantu kita menemukan solusi baru. (*)
