AyoBacaNews.com - Obesitas adalah kondisi dimana seseorang mempunyai berat badan berlebih dari batas ideal.
Berhenti bersembunyi dibalik kata 'self love' atau mencintai diri sendiri apa adanya, sehingga kurangnya motivasi untuk menurunkan berat badan.
Tanpa disadari, obesitas dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan karena beberapa organ di dalam tubuh tidak dapat bekerja dengan maksimal.
Justru self love yang sesungguhnya adalah, berusaha untuk mulai jalani program menurunkan berat badan demi kesehatan.
Berikut ini adalah beberapa dampak buruk pada kesehatan tubuh yang bisa mengintai seseorang dengan obesitas
Dampak obesitas bagi kesehatan
1. Diabetes melitus
2. Tekanan darah tinggi
3. Kardiovaskular
4. Sleep apnea, (henti napas saat tidur)
5. Kanker payudara
6. Batu empedu kolesterol
7. Osteoartritis, (masalah sendi dan tulang)
8. Masalah mental dan emosional
9. Gangguan sistem pencernaan
10. Komplikasi kehamilan
Banyak kisah mantan obesitas yang berhasil menurunkan berat badan secara ekstrem, menggunakan cara-cara yang sehat.
Hal tersebut membuktikan bahwa, bukan sesuatu yang mustahil bagi pasien obesitas untuk mendapatkan berat badan ideal dan sehat.
Penanganan obesitas
1. Aktivitas fisik, (gerakan yang dianjurkan khusus obesitas)
2. Diet sehat
3. Pengobatan
4. Ubah pola hidup sehat
5. Konsultasi dengan ahli gizi
Pada intinya, investasi yang paling penting bukan hanya harta melainkan juga tetap sehat di masa yang akan mendatang. (*)
