AyoBacaNews.com, Bandung - Halo Sobat Baca! Tanaman herbal telah digunakan selama ribuan tahun untuk berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan fungsi otak. Beberapa jenis tanaman dipercaya mampu memperbaiki daya ingat, konsentrasi, dan fokus.
Berikut tanaman herbal yang dikenal memiliki manfaat untuk kecerdasan otak:
Ginkgo biloba adalah salah satu herbal yang paling populer untuk meningkatkan kesehatan otak. Tanaman ini terkenal karena kemampuannya meningkatkan sirkulasi darah ke otak, otak yang dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kewaspadaan.
Ginseng, terutama jenis Panax ginseng, adalah herbal yang dikenal karena manfaatnya dalam meningkatkan energi dan fungsi mental. Ginseng dipercaya dapat meningkatkan konsentrasi, kewaspadaan, dan memori, menjadikannya pilihan populer untuk mendukung kinerja kognitif.
Salvia atau sage, adalah tanaman herbal yang terkenal memiliki sifat penambah daya ingat. Mengonsumsi minyak esensial sage dapat meningkatkan kinerja otak, khususnya dalam hal memori dan kewaspadaan.
Rosemary adalah tanaman aromatik yang sering digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga memiliki manfaat untuk otak. Aroma rosemary diyakini dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, serta membantu memperbaiki suasana hati.(*)
