AyoBacaNews.com - Sakit perut bagian bawah, mungkin saja banyak yang pernah mengalaminya. Dan itu, ternyata tak boleh dianggap gangguan kesehatan biasa.
Sebab, kondisi tersebut bisa saja penanda adanya penyakit yang lebih serius, seperti usus buntu, hingga peradangan pada prostat.
Maka dari itu, perlu sekali pengobatan yang dapat membantu meredakan penyakit tersebut, apalagi menggunakan obat herbal.
Terdapat banyak herbal yang dapat meredakan sakit perut bagian bawah tersebut, sebagaimana dirangkum dari beberapa sumber, seperti jahe, chamomile, kunyit, dan daun mint.
Berikut jumlah herbal bisa membantu meredakan sakit perut bagian bawah.
1. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang dapat membantu mengurangi peradangan, dan meredakan nyeri pada bagian perut bawah.
Sobat Baca juga dapat mengonsumsinya dalam bentuk kapsul, atau menambahkannya ke dalam masakan.
2. Jahe
Jahe merupakan satu di antara herbal, yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengatasi masalah pencernaan, termasuk sakit perut.
Tumbuhan herbal satu ini dapat membantu meningkatkan peredaran darah, dan meredakan kram pada perut.
3. Chamomile
Chamomile adalah herbal yang biasa orang gunakan untuk meredakan nyeri pada perut bawah.
Teh chamomile dapat membantu meredakan peradangan, dan meningkatkan kualitas tidur.
4. Lemon Balm
Lemon balm memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit pada perut bawah. Kamu dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh atau kapsul.
5. Jintan hitam
Jintan hitam atau black cumin seed dapat membantu meredakan sakit perut. Hal itu, karena kandungan thymoquinone-nya yang dapat mengurangi peradangan dan meredakan nyeri.
6. Peppermint
Peppermint mengandung menthol yang dapat membantu meredakan nyeri perut dan meredakan kram pada perut. Kamu dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh atau minyak esensial.
7. Fennel
Fennel dapat membantu meredakan kembung, dan meredakan kram pada perut. Kamu dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh, atau menambahkannya ke dalam masakan.
8. Sage
Sage memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik, yang dapat membantu meredakan rasa sakit pada perut bawah. Kamu dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh atau kapsul.
9. Licorice
Licorice dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan, dan meredakan kram pada perut. Kamu dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh atau kapsul.
10. Cinnamon
Cinnamon dapat membantu meredakan kembung, dan meredakan kram pada perut. Kamu dapat menambahkannya ke dalam masakan, atau mengonsumsinya dalam bentuk kapsul.
Tetapi perlu diingat, jika herbal tidak selalu aman untuk dikonsumsi semua orang. Jika memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasi pada dokter atau ahli herbal sebelum mengonsumsinya. (*)
