AyoBacaNews.com - Jerawat seringkali menjadi masalah kulit yang umum dialami banyak orang.
Apalagi jika muncul di waktu yang tidak tepat, seperti ketika akan hadir di acara penting momentum spesial.
Munculnya jerawat bisa disebabkan karena beberapa faktor. Mulai dari hormon, kurang menjaga kebersihan, dll.
Namun jangan khawatir, dilansir dari channel YouTube AbrahamThePharmacist pada Sabtu, 19 Oktober 2024, bagikan cara untuk menghilangkan jerawat.
Langsung saja, berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa Sobat Baca ikuti untuk menghilangkan jerawat.
Cara menghilangkan jerawat
1. Perhatikan Pola Makan Anda
Diet memiliki peran penting dalam kondisi kulit, termasuk jerawat.
Konsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi, seperti makanan manis, karbohidrat olahan (pasta, roti, kentang goreng), dapat memperburuk jerawat. Pilihlah makanan sehat dan seimbang untuk membantu mengurangi jerawat.
2. Rutin Ganti Sarung Bantal
Sarung bantal yang kotor mengandung sel kulit mati, minyak, dan bakteri yang dapat memicu jerawat.
Cobalah untuk mengganti sarung bantal setiap dua hari sekali untuk menjaga kebersihan wajah Anda. Ini adalah langkah sederhana tapi bisa memberikan perubahan besar!
3. Cuci Wajah Secara Teratur
Pastikan Anda mencuci wajah dua kali sehari dengan pembersih wajah yang lembut. Gunakan air hangat, bukan air panas, untuk menjaga kelembapan kulit.
Setelah mencuci, tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan handuk bersih untuk menghindari iritasi.
4. Gunakan Produk Non-Comedogenic
Saat memilih pelembap atau kosmetik, pastikan produk tersebut berlabel "non-comedogenic" atau "non-acnegenic."
Ini berarti produk tersebut tidak akan menyumbat pori-pori, sehingga mencegah jerawat semakin parah.
5. Gunakan Retinoid
Retinoid adalah bahan aktif yang sangat efektif dalam mengatasi jerawat.
Mereka bekerja dengan mengurangi penyumbatan pori dan peradangan, serta meningkatkan pergantian sel kulit. Hasilnya tidak instan, tetapi dalam 2 hingga 4 bulan, Anda akan melihat perbaikan yang signifikan.
Menjaga pola makan, kebersihan wajah, serta menggunakan produk yang tepat adalah kunci utama dalam mengatasi jerawat dan komedo. (*)