AyoBacaNews.com - Kadar asam urat yang tinggi tentu bisa memicu berbagai penyakit. Gejala awal asam urat, biasanya ditandai dengan timbulnya rasa nyeri yang tak tertahankan.
Penyakit asam urat bisa terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering menyerang pria berusia di atas 30 tahun-an.
Namun jangan khawatir, rasa nyeri gejala asam urat tersebut bisa dikurangi dengan bahan-bahan alami yang bisa digunakan sebagai bumbu dapur.
Sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber, sejumlah bumbu dapur ini dapat membantu mengurangi nyeri dan mengontrol kadar asam urat.
1. Jahe
Jahe menjadi satu di antara rempah yang mampu mengatasi peradangan. Kemampuan jahe untuk mengatasi asam urat telah terdokumentasikan dengan baik.
Dikutip dari Healthline, sebuah studi menemukan, jahe yang dioleskan pada bagian yang terkena dapat membantu mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh asam urat.
Tumbuk dan parut jahe, campurkan dengan air hingga menjadi pasta. Rendam kain lap ke dalam campuran.
Setelah dingin, tempelkan kain pada area yang terasa nyeri setidaknya selama 15-30 menit.
Anda juga bisa merebus 2 sendok teh (sdt) jahe bubuk, dengan air selama 10 menit hingga mendidih. Konsumsi rebusan jahe tiga kali dalam sehari.
2. Cuka sari apel
Campuran cuka sari apel, perasan lemon, dan kunyit dapat digunakan untuk mengontrol serangan asam urat. Penelitian menemukan, perasan lemon dan kunyit dapat menurunkan asam urat.
Campurkan air lemon hangat dengan 2 sdt kunyit dan 1 sdt cuka sari apel. Minum sampai dua hingga tiga kali sehari.
3. Air lemon
Dikutip dari Medical News Today, studi menemukan bahwa menambahkan perasan dua lemon segar ke dalam 2 liter air setiap hari dapat mengurangi kadar asam urat.
Para peneliti menyimpulkan bahwa air lemon membantu menetralkan asam urat dalam tubuh.
4. Seledri
Untuk asam urat, ekstrak dan biji seledri menjadi pengobatan rumah yang populer. Meski belum banyak penelitian yang membuktikan hal tersebut, tapi seledri dipercaya dapat mengurangi peradangan.
Konsultasi dengan dokter sebelum mencoba beberapa bumbu dapur sebagai obat penurun asam urat di atas, untuk mengetahui dosis yang tepat dan kemungkinan efek sampingnya. (*)