AyoBacaNews.com - Kaki pecah-pecah selain tidak nyaman juga menimbulkan rasa perih dan kasar.
Jika dibiarkan, kaki pecah-pecah bisa semakin parah dan tidak menutup kemungkinan hingga menimbulkan luka.
Biasanya tumit adalah area yang rentan untuk mengalami pecah-pecah, hal tersebut karena tidak memiliki kelenjar keringat.
Kondisi kaki pecah-pecah biasanya disebabkan oleh kulit kering dan penebalan. Jika retakan ini tidak dalam, mungkin tidak menimbulkan keluhan.
Kaki pecah-pecah dapat diatasi dengan beberapa langkah perawatan sederhana yang abisa dilakukan dari rumah.
Dilansir dari channel YouTube Saddam Ismail pada Selasa, 22 Oktober 2024 berikut ini adalah cara merawat kaki pecah-pecah.
Cara merawat kaki pecah-pecah
1. Pijat Kaki dengan Minyak
Pijatan dengan minyak sangat efektif untuk menjaga kelembapan kulit kaki. Minyak yang digunakan bisa berupa minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak almond, yang mengandung vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit. Oleskan minyak pada telapak kaki dan pijat perlahan sebelum tidur.
2. Gunakan Pelembap
Penggunaan pelembap juga efektif untuk mencegah dan mengatasi kaki pecah-pecah. Pilih pelembap yang kaya akan kandungan seperti lidah buaya, shea butter, atau petroleum jelly. Oleskan pelembap setelah mandi dan sebelum tidur untuk menjaga kelembapan kulit.
3. Oleskan Keratolitik
Produk keratolitik seperti AHA, urea, atau asam salisilat dapat membantu mengurangi penebalan kulit kaki. Senyawa ini membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan menipiskan kulit yang menebal. Gunakan sesuai petunjuk pemakaian.
4. Gunakan Lulur Oatmeal
Oatmeal bisa digunakan sebagai lulur alami untuk merawat kulit kaki. Campurkan satu sendok oatmeal dengan satu sendok minyak kelapa, zaitun, atau almond. Oleskan pada kaki yang pecah-pecah dan biarkan selama 30 menit sebelum dibilas.
5. Gosok Kaki dengan Batu Apung
Batu apung bisa digunakan untuk mengikis kulit yang menebal. Namun, metode ini tidak direkomendasikan untuk penderita diabetes karena dapat meningkatkan risiko infeksi. Gunakan cara ini hanya jika metode lain tidak berhasil.
Lakukan cara di atas secara rutin, kaki pecah-pecah dengan kondisi yang sudah parah membutuhkan waktu yang lebih lama. (*)