AyoBacaNews.com - Pada era teknologi seperti saat ini, manusia seakan sudah hidup berdampingan dengan gadget.
Tidak dapat dipungkiri bahwa, gadget memang sangat membantu pekerjaan manusia seperti membuka file, cari informasi, transaksi, dll.
Selain itu, gadget juga menjadi media hiburan bagi anak-anak. Banyak permainan dan video yang bisa diakses dengan mudah.
Namun, menggunakan gadget secara berlebihan dapat menimbulkan efek negatif bagi tubuh. Hal tersebut disebabkan karena paparan sinar biru atau blue light dari layar.
Apalagi penggunaan gadget yang berlebihan bagi anak-anak dapat menghambat perkembangan otak dan sosialisasi.
Lantas berapakah batas normal waktu penggunaan gadget dalam sehari?
Bagi anak-anak dengan usia di bawah dua tahun, sebaiknya memang tidak diberikan akses gadget sama sekali.
Sementara itu, anak-anak dengan usia dua sampai lima tahun, maksimal diberikan waktu selama satu jam perhari.
Kemudian, anak yang berada di atas usia enam tahun, dianjurkan untuk tidak lebih dari dua jam per hari.
Sedangkan, penggunaan batas waktu penggunaan gadget yang ideal bagi remaja maksimal yaitu selama empat jam dalam sehari.
Gadget sudah menjadi kebutuhan wajib, termasuk pada beberapa sekolah menggunakan gadget sebagai media pembelajaran.
Hanya saja, penggunaan gadget seperti handphone, laptop, komputer, televisi, dll, tetap harus dalam batas normal. (*)